養生堂20200313老年人哪些運動(dòng)會(huì )有致命風(fēng)險？
2020-5-27 21:49:28
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北京衛視2020年3月13日養生堂節目視頻在線(xiàn)觀(guān)看和要點(diǎn)文字筆記。中日友好醫院副院長(cháng)劉鵬主講的《宅家運動(dòng)，你做對了嗎？》
最近主持人被網(wǎng)上一些爺爺奶奶在家運動(dòng)的視頻吸引了，因為出不去門(mén)，所以大家把運動(dòng)的場(chǎng)所挪到了家里。但是大家宅家期間的一些運動(dòng)，有可能運動(dòng)錯了！而錯誤的運動(dòng)也是造成血管里血栓脫落的重要原因之一。 我們現場(chǎng)連線(xiàn)了一直宅在家里的胖姐和永志，兩個(gè)人都有不同的運動(dòng)方法，究竟宅家期間對于中老年人來(lái)說(shuō)，什么樣的運動(dòng)是好的，什么樣的運動(dòng)會(huì )有致命風(fēng)險？ 如果錯誤運動(dòng)會(huì )導致急性靜脈血栓，而急性靜脈血栓是急急令，很容易造成肺栓塞，也就是大家經(jīng)常說(shuō)的“肺梗”，“肺梗”是有致命危險的。究竟哪些動(dòng)作我們絕對不能做，哪些動(dòng)作又可以預防靜脈血栓呢？當出現急性靜脈血栓之前又有哪些征兆呢？ 彈力襪很多中老年朋友都不陌生，彈力襪的選擇是非常有講究的，不同的人群要選擇不同級別的彈力襪，究竟要如何選擇？心臟病人不能用彈力襪是真的嗎？ |
