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2019-4-23 十二時(shí)辰養生之卯時(shí)養生（5：00～7：00）
時(shí)辰：卯時(shí) 時(shí)間：5：00～7：00 對應經(jīng)絡(luò )：大腸經(jīng) 溫馨提示：這是早上排便的最佳時(shí)段。體內的垃圾毒素排不出來(lái)，會(huì )導致肥胖、易生痤瘡等......
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2019-4-23 活得盡興，才是最有效的養生!
作為一個(gè)98歲高壽的奶奶，她平時(shí)就愛(ài)麻辣火鍋配可樂(lè )，不辣不油的不吃，還愛(ài)吃各種甜的辣的零食，孫女勸她：少吃點(diǎn)，吃多了不好。她淡定地說(shuō)：“我沒(méi)吃到才是不好。”任性又可愛(ài)。奶奶年輕時(shí)是中醫，孫女說(shuō)她長(cháng)壽的秘訣就是心態(tài)好，...
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2019-4-23 健康養生:這些坑人的養生常識，小心越養越病！
網(wǎng)絡(luò )上流傳著(zhù)一些養生常識，每一條看起來(lái)都很有道理。不過(guò)，這些養生常識不一定都是對的，隨便照做的話(huà)，小心越養越“病”！過(guò)午不食能養生？有人覺(jué)得，像古人一樣“過(guò)午不食”，是一種健康的生活方式，還能...
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2019-4-23 保溫杯里加茶葉，養生不成還傷身！這些誤區要知道！
現在有句流行語(yǔ)叫“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”。在這股養生熱潮下不少人開(kāi)始往保溫杯里裝各種“養生飲品”。有些人覺(jué)得，保溫杯的保溫效果好，所以就把自己想喝的都裝在里面，這樣隨時(shí)隨地都能飲用。然而實(shí)際上，并不是所有的液體都適合存放在...
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2019-4-23 健康養生做好9大戒養生保健沒(méi)煩惱
健康養生做好9大戒養生保健沒(méi)煩惱，健康養生網(wǎng)小編分享。? 一：戒懶。希望你能夠勤活動(dòng)，現在的青年都開(kāi)始有富態(tài)的肚子，對身體不好。所謂的不要懶惰不是說(shuō)你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地適度運動(dòng)。二：戒過(guò)勞。...
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2018-10-4 健康養生之營(yíng)養過(guò)剩的危害有哪些
營(yíng)養過(guò)剩的癥狀，隨著(zhù)生活水平的提高，大概也是父母們愛(ài)子、愛(ài)女心切的原因，總是擔心孩子的營(yíng)養不夠，怕孩子長(cháng)不高，長(cháng)不壯，總是鼓勵孩子多吃點(diǎn)、吃好點(diǎn)。于是，營(yíng)養過(guò)剩的結果出現，現在單純性肥胖癥的孩子越來(lái)越多，兒童肥胖也已經(jīng)成為影響的重要問(wèn)題之一...
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2018-10-4 健康養生之營(yíng)養過(guò)剩的危害有哪些
營(yíng)養過(guò)剩的癥狀，隨著(zhù)生活水平的提高，大概也是父母們愛(ài)子、愛(ài)女心切的原因，總是擔心孩子的營(yíng)養不夠，怕孩子長(cháng)不高，長(cháng)不壯，總是鼓勵孩子多吃點(diǎn)、吃好點(diǎn)。于是，營(yíng)養過(guò)剩的結果出現，現在單純性肥胖癥的孩子越來(lái)越多，兒童肥胖也已經(jīng)成為影響的重要問(wèn)題之一...
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2018-10-4 五個(gè)健康的生活方式讓自己成為疾病“絕緣體”
遠離疾病、擁有強健的體魄是每個(gè)人的追求。與其花大筆錢(qián)在各種保健品上，不如從現在起少吃肉、多曬太陽(yáng)，唱唱歌。養成五個(gè)健康的生活方式，讓自己成為疾病“絕緣體”! 　　一、少食肉　　俄羅斯眼下流行素食風(fēng)。他們認為大量食用各類(lèi)肉及其制品，會(huì )加...
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2018-10-4 日常養生常識從八部位看出壽命長(cháng)短
人的壽命是可以從我們的器官上觀(guān)察到的，好多養生上的漏洞也能從我們的身上所表現出來(lái)的。這些都不是沒(méi)有道理的，自己養生上的失誤很有可能導致我們某個(gè)器官出現問(wèn)題，我們完全利用這個(gè)看出一些端倪的，我們能通過(guò)面部的特點(diǎn)預示看是否能長(cháng)壽。以下八部位可以...
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2018-10-4 午休趴著(zhù)睡小心引發(fā)4種疾病易患慢性疾病
日常生活中，睡眠對我們的健康起到很重要的作用，但是由于上班族休息時(shí)間短，上班族的一般在中午的時(shí)候都會(huì )選擇趴在辦公桌上睡午覺(jué)，很多人睡完之后也不會(huì )有特殊的不適，所以很多人也就覺(jué)得無(wú)所謂，可是就是這一種簡(jiǎn)單的睡姿，卻隱藏了很多的疾病危險，那么究...
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